Willem Meester

Schijnbaar zit het antwoord in mij

Categorie: 

Adem in, adem uit

Werk

Er vond een gesprek plaats. Redelijk zakelijk, ik redelijk zenuwachtig. Iets over mijn toekomst als meester. Dit was spannend, laat staan het gevolg, het onbekende. Want wat ga ik dan doen?

Verder lezen
Scrollen is het nieuwe roken

In mijn mail lees ik: Scrolling is the new smoking. Hier ben ik het mee eens. Ga het maar eens na. Grote kans dat jij – net als ik dat ook vaak doe – tijdens een moment van verveling, je mobiel pakt.

Verder lezen
Buiten spelen.

Een banaan, wat havermout en twee bakken koffie teveel bevinden zich in mijn lijf. Ze draaien om elkaar heen en trachten om via het strottenhoofd mijn houterige lichaam te verlaten.

Verder lezen
Een bijzondere ontmoeting

Tijdens het overstappen, wordt er bij Starbucks een koffie medium gescoord. Op het tafeltje in de trein staat een beker met meer inhoud dan de tiet van Erica Terpstra. De Amerikaanse maat koffie wordt hem teveel, de rest dient in de prullenbak geplaatst te worden.

Verder lezen
6 keer een blogpost over meditatie

Mentale drempels zijn er om overheen te stappen. Mij helpt meditatie, yoga en schrijven. Waardoor ik soms wat woorden op papier zet over deze onderwerpen. De meest gelezen stukken op mijn blog, passend binnen het onderwerp, bewustzijn heb ik hier voor je verzameld

Verder lezen
Trapkast

Een kort stukje tekst over: toveren, vriendschap en meditatie. Wat hebben deze drie met elkaar te maken?

Verder lezen
Fuck goede voornemens

Goede voornemens, pff laat mij niet lachen. Mijn karnemelk drinkende tante met overgewicht maakt goede voornemens, een alcoholist die allergisch is voor alcohol maakt goede voornemens, een veganist...

Verder lezen
De grote schoonmaak

Met mijn rechterhand giet ik een groene smoothie mijn keel in terwijl ik met mijn linkerhand je misschien wel van mijn Instagram of Facebook pagina verwijder. Mijn Willem Meester avontuur gaat vanaf nu een andere kant op.

Verder lezen
Zo accepteer ik mijzelf

Een stukje over zelfacceptatie. Misschien heb je er wel wat aan.

Verder lezen
Druk doen kan altijd nog

Ik kook rijst en smijt wat sla, zuurkool, tomaat en avocado in een houten kom, zet de sissende pan met groente op tafel en ben klaar om van een welverdiend middagmaal te genieten.

Verder lezen
Gratis genieten

Menig keer heb je een bedrag besteedt aan een gadget, een bioscoopbezoek, een etentje of aan een andere activiteit. Het was gezellig. Wie weet had je aan het einde van de avond nog een extraatje te pakken en dacht je: dit moet ik vaker doen.

Verder lezen
Zo word je liever voor jezelf

Alles of niets. Iets voor 100% doen of niet meer doen, zwart wit denken. De fixed mindset. Voor lange tijd heb ik zo mijn taken, verplichtingen en wensen proberen uit te voeren. Dan werd ik enthousiast of juist het tegenovergestelde en wilde ik het anders, dan zou het roer omgaan.

Verder lezen
Zien

Ik zie, ik zie, wat jij niet ziet en de post heet....

Verder lezen
Zo leer je omgaan met boosheid

Er zijn momenten dat ik boos ben. Dan mediteer ik en word ik alsnog boos. Dit maakt mij dan nog bozer, zo blijft de boosheid aanwezig. Ahhh, ik ben boos omdat ik boos ben, wat mij nog bozer maakt. Hier mijn voet tegen je voordeur.

Verder lezen
Waarom je eindelijk gaat beginnen met mediteren

12 x een reden om te beginnen met mediteren.

Verder lezen
Zo kom je van je telefoonverslaving af

Lees verder als je minder achter je telefoon wilt zitten..

Verder lezen
Er is leven voor de dood

Ik dacht een keer na en schreef wat over de dood. Jeejjj

Verder lezen
Zo begin je met minimaliseren

Een post over minimaliseren. Ik ga er niet meer over zeggen.

Verder lezen
Ook geen zin meer in die strijd?

Al jaren vecht je en verlies je. Jouw ego en de man die je dagelijks in de spiegel ziet, staan in de ring. Je hoort niets anders dan het kloppen van je hart en het gejoel van de gillende toeschouwers, allemaal zijn ze door het dolle heen

Verder lezen
Gebruik jij je mobiel, of gebruikt je mobiel jou?

Ben jij de baas over je mobiel of is het andersom?

Verder lezen
5 manieren om met stress om te gaan

Er zijn veel mensen die te veel stress ervaren in het leven. Ze worden prikkelbaarder, ongelukkiger, slapen slechter, krijgen rug- en hoofdpijn en ga zo maar...

Verder lezen
Waarom je verwachtingen mag loslaten

Sinds maanden heb ik mijn surfpak weer eens uit de kast getrokken. Het ruikt naar een sporthal waar een rommelmarkt gehouden wordt. Ik krab het ijs van de ramen en rij naar het strand. De muziek staat hard en ik heb er zin in. In mijn gedachten ben ik al aan het surfen. Mindsurfing.

Verder lezen
Willem Wever? Nee, Willem Gever!

In een week waar ik mij voor twee meditatiecursussen inschrijf raak ik ook nog geïnspireerd door een artikel dat ik in de flow van november las. In het stukje - Zomaar wat liefs -werd uitgelegd wat het kan betekenen voor je, wanneer je iets doet voor een ander.

Verder lezen
De voordelen van mediteren

De wekker gaat om 04.50 uur. Ik sta op, spring onder de koude douche, vloek, droog mij af en poets mijn tanden. Mijn huispak gaat aan en ik loop op mijn tenen naar de meditatiekamer. Ik neem een houding aan welke nog ver verwijderd is van een volledige lotus en sluit mijn ogen.

Verder lezen
Minder werken, meer resultaat?

Er staat een oudere vrouw met een trolley tas voor mij in de rij. Ze rekent af met gepast kleingeld. Dit kost tijd, wat de andere ''jongere'' mensen in de rij vervelend vinden. Verschillende Iphones worden uit de spijkerbroeken tevoorschijn getoverd. Wij slaven van haast en social media, wonen op een andere wereld.

Verder lezen
Zo leer je omgaan met vergankelijkheid

Ik lees momenteel het Tibetaanse boek van leven en sterven en hierdoor raak ik geïnspireerd. Er wordt veel over de dood geschreven wat in eerste instantie luguber lijkt...

Verder lezen
Oordelen zonder waarde

We zijn onderweg. Lopend in de zon, richting de stad observeer ik de wereld om mij heen. Het valt mij op dat ik vandaag alles mooier vind. Die grote boom is..

Verder lezen
Waarom het belangrijk is om vragen te stellen

Stel dat iemand jou vraagt, wie ben jij? Hoe geef jij dan antwoord? Ik stel mijzelf deze vraag steeds vaker. Het is logisch dat ik in de war raak...

Verder lezen
Hoe neem je afstand zonder een kluizenaar te worden?

Wakker worden met het besef dat het even genoeg is. Tijd om afstand te nemen. Afstand nemen van de voor mij veel te snelle wereld. Maar hoe doe je dat, zonder een kluizenaar te worden?

Verder lezen
Zomerfst, een nieuw seizoen?

Op het moment dat ik in een klaslokaal waar de temperatuur het aantal leerlingen evenaart, vertel dat het herfst geworden is, kijken ze me aan alsof ik ze mededeel dat ik met zwangerschapsverlof ga.

Verder lezen