Willem Meester

Schijnbaar zit het antwoord in mij

6 keer een blogpost over meditatie

Mentale drempels zijn er om overheen te stappen. Ik haal veel uit meditatie, yoga en schrijven. De meest gelezen stukken op mijn blog, passend bij deze onderwerpen kun je hier onder lezen. Hopelijk heb je er wat aan en mocht je eigen ervaringen willen delen dan stel ik dat zeer op prijs.

We zijn namelijk allemaal meesters.

Iedereen kan ons een les leren, - ja ook je schoonmoeder - wanneer je ogen maar geopend zijn.

#1 Trapkast

Mijn meest recente combinatie van woorden over dit prachtige onderwerp. Ik kom in dit stuk uit de kast. Nee, precies andersom, ik ga juist de kast in.

http://www.willemmeester.nl/blog-posts/trapkast

#2 Bergmeditatie

Een stuk tekst dat ik bedacht terwijl ik mediteerde. Heet het dan eigenlijk nog wel meditatie?

http://www.willemmeester.nl/blog-posts/mediteren-als-een-berg

#3 Waarom meditatie?

Er leven 7 miljard mensen op de aarde.  Dat zijn er een heleboel. Daarom is het van groot belang dat je op de juiste manier met jezelf en anderen leert omgaan. Hiervoor is het fijn dat je er bewust bent. Wees licht in plaats van zwaar, geef het voorbeeld en laat zien dat het anders kan.

Handel vanuit liefde.

Mediteer.

http://www.willemmeester.nl/blog-posts/meditatie

#4 Zien

Een heel erg kort stukje, wat ik schreef na het volgen van een yogaopleiding.

http://www.willemmeester.nl/blog-posts/zien

#5 De voordelen van meditatie

8 keer een reden om te beginnen met mediteren.

http://www.willemmeester.nl/blog-posts/de-voordelen-van-mediteren

#6 Burnout

Mijn ogen zijn gesloten. De filmprojector van mijn geest draait op volle toeren. Ik zit in kleermakerszit en ben verplaatst naar de trapkast. Voorheen had ik mijn eigen meditatiekamer, toen werd ik vader en ging het allemaal bergafwaarts.

http://www.willemmeester.nl/blog-posts/burnout

Ondertussen is er een boek verschenen. Het poëziealbum van een schatzoeker, memories van een vader, meester en idealist. Je kunt het hier bestellen.