Willem Meester

Valt, staat op, leert en deelt. 

Categorie: 

Fitness en Welzijn

Op deze manier maak je sportend een verschil

Ik ben mijn hardloopschoenen kwijt. Help jij mij mee zoeken?

Verder lezen
Stappentellers... Zinvol of onzin?

Onlangs las ik dat er verschillende onderzoeken zijn geweest rondom het gebruik van stappentellers. Je weet wel, van die apparaten die gedragen worden door mensen die eigenlijk te weinig aan sport doen of juist te veel en dit heel graag willen bewijzen. Het blijkt dat stappentellers op de langere duur helemaal niet beter meewerken aan het verliezen van gewicht.

Verder lezen